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剛見面,慢慢來

產後 72 小時,把重要的事慢慢排進生活

當一切都很新,先把休息、觀察與求助放在心上。

內容說明

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容許自己正在學習

孩子出生後,每個家庭都在認識一位新成員。觀察寶寶的反應,也留意產婦的休息與恢復。即使已經做了很多準備,仍然可以向身邊的專業人員提問。

讓協助變得具體

把需要幫忙的事說得具體一些,例如準備一餐、整理用品或陪伴就醫。清楚的分工,能讓主要照顧者保留更多休息的時間。