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給準爸媽的第一份練習

迎接寶寶之前,先準備好照顧的節奏

不急著把每件事做對。先一起談談期待、分工與需要幫忙的時刻。

內容說明

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先從彼此的感受開始

迎接新生命時,期待和不安常常一起出現。試著把各自最在意的事情說出來:哪些事讓你安心?哪些時刻希望有人陪伴?這些對話,是照顧寶寶前很重要的準備。

留下可以調整的空間

照顧方式會隨寶寶的需求和家庭節奏改變。與其追求完美的時間表,不如先約定:遇到疲憊或困惑時,可以一起討論、尋求協助。